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いよいよ「冬」がきますね!

2019年の立冬は【11月8日】

立冬は秋が深まって少し肌寒さが強くなってきたころを指します。

実は、日が決まっているわけではなく、毎年大体11月7日が立冬です

ちなみに、去年2018年は11月7日でしたが、

2019年は11月8日となります。

立冬とはいつまでか

立冬とは11月7日あたりを指すだけの言葉では無いらしく

立冬とは、11月7日頃~11月22日頃の15日間を指す言葉だそうです。

 

陽光の弱まりとともに日の暮れも早くなり、空気の冷たさに冬の気配を感じるころです。

冬枯れの景色が目立ちはじめ、北国では初雪の便りも。

この日から立春の前日までが冬とされるそうです。

急に寒くなるので

「立冬の時期はしっかりと栄養補給を」

 

健康を保つために、体を温める栄養価の高い食物をとるのが良いとされています。

しょうがやトウガラシと言った体を温める食材や、鍋料理もいいかもしれませんね。