農林水産省から出しています、災害時に備えた、食品ストックガイドをご覧になった事がありますか⁈

 

家庭備蓄の実践アイデア！

災害時は、スーパー、コンビニでは食品は手に入らない状況になります。

いつもと変わらず安心して暮らす為には「心と身体が満たされない」とです。

 

その為には食品の家庭備蓄を日常の一部として用意しておくように心がけたいですよね！！

 

水とカセットコンロ、ボンベ、主食、主菜、副菜の準備を

一日三回なので沢山要ります。

主食・・・炭水化物/エネルギーになる物

お米、パックのご飯、うどん、そば、など乾麺、シリアル等々

主菜・・・タンパク質

牛丼・カレーなどのレトルト、パスタソース、缶詰など

副菜・・・日持ちする野菜、梅干、玉ねぎ、ジャガイモや野菜ジュース

チョコレート、ビスケット

 

なにがあるか分からない今日この頃です(-_-;)

簡単な事から心がけれみましょうか💪