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2020.03.13
昨日の挨拶は皆さん口をそろえて「春ですねぇ！！」と 暖かく穏やかな陽気で・・でも相変わらずマスクは離せずコロナウイルス⁈花粉症対策⁈ マスクをする時、どっちが裏か表か迷いませんか⁇ マスクの裏表を見分けるには ２つのポイントがあるそうです。 そのポイントというのは 紐の付け根が見える側が外側（顔に触れない側）”表” マスクの折り目（プリーツ）が下向きにくる……
2020.03.11
3/10～3/14頃を「桃始笑」と書いて「ももはじめてさく」と読みます。 ももが咲き始める時期ですねぇ！！ 桃は枝にそって沢山の花をつけるので、子孫繫栄の象徴として！ 「ももはじめてさく」は漢字では「笑う」と書き 昔は花が咲くと言わず笑うと漢字を書いて 花えむ、花わらうと言ったそうです！！ そう言われてみると、どの花も美しく笑う様に咲いていますねぇὉ……
2020.03.10
災害時の食品ストック！！ 家庭備蓄アイデア。 昔ながらの保存食を見直そう！ 信州の「漬物」です。 信州では、一年中季節にふさわしい漬物を作りますよね(*^^)v 冬には「野沢菜漬け」夏は粕にうりを漬ける「粕漬」 牛蒡の味噌漬けも作ります。 全て、保存食にします。 暖かくなり野沢菜など酸っぱくなると 塩抜きをし細かく刻んで炒め 砂糖、醤油、……
2020.03.09
コロナウイルスで大変な事になっていますね。 マスクも何処に行っても「今日はマスクは入荷していません」と お店の入り口に貼ってあり、棚にも貼り紙と商品が並んでいないと この状態がいつまで続くのか、やはり心配ですね！！ 家のマスクも勿体無い勿体無いの思いで大事に使っていますが 底が見えてきそうで・・・"(-""-)" テレビで「ガーゼで作る手作り……
2020.03.06
災害時あると便利な備品類として「ポリ袋」の紹介をしたいと思います。 食品用ポリ袋は ①手にかぶせて手袋として ②お椀にかぶせ洗い物を少なく。 ③作った物のおすそ分けの容器として。 ④大きな袋は水の運搬容器として。 ⑤耐熱性のあるポリ袋に入れ湯せんで火を通す、パッククッキング そして ⑥調理する材料を混ぜ合わせるボールのかわりに。 ……
2020.03.05
駐車場から自宅の玄関までのアプローチが坂で急な為、雨の後や冬の凍結で転倒する。 転倒防止用として手摺を付けたい。と依頼がありました。 駐車場から玄関までの坂のアプローチに外部用手摺をコア抜きして柱を立て樹脂被復の丸棒手摺を取り付けました。……
2020.03.04
コロナ、コロナで本当に大変ですねぇ(>_<) トイレットペーパーも私の家では一袋の備蓄しか置かないので 何処にも無いとなると、大丈夫だと言われながら///to・・・ この状態がいつまで続くか分からいいと思うと、人間の心理でケチりながら心配になってしまいました。 「災害時に備えた食品ストックガイド」で あると便利な備品類で「ラップ」の様々……
2020.03.03
季節はもう春ですねぇ！！ 桃の節句に飾るお雛様。 女の子の健やかな成長を願う、日本の伝統行事ですね。 まずどの段数でも初めに頭を悩ませるのがお雛様とお内裏様の並べ方ではないでしょうか⁈。 左右どちらがお雛様でどちらがお内裏様なのか、判らなくなってしまいませんか（ ＾ω＾）・・・ 実はお雛様とお内裏様の並べ方は、向かって右にお雛様でも、左にお雛様でも、どちらも正……
2020.02.28
子供が令和2年2月22日にお友達の結婚式に出席してきました。 案の定二次会、三次会と・・・ 次の日のお昼過ぎに「俺の引出物の袋の中にブーケが入っていたと」 不思議な顔をして、ブーケを持って来ました。 綺麗なブーケが何時間もたち///to そこで毎日、水切りをして、水切りをして、水切りをして そおした所(^O^)／生命力の凄さと水の必要性を感じました。 ……
2020.02.27
蔵の中に床を作ります。 この板をあげるお手伝いや横に張る板の段差を無くす為「のみ」で段差を削るお手伝いをしました。 この板、思う以上に重く 私は下から板をこの四角の隙間から上げてあげるのですが、もお少し力があったら上から引上げる方は楽だろうなあと・・・ 今日ばかりはマッチョな女の子になりたいと思いました( ;∀;)……
2020.02.25
ウォーキングなどの有酸素運動は脂肪燃焼に効果があることがわかっています。 なかでも効率の良い時間帯が、食後30分～2時間の間。 特に朝食後は1日のうちでエネルギー代謝のゴールデンタイムと！！ 食事をして血糖値が上がり、インスリンが分泌されるこの時間帯がよいとか！ 少し汗ばむ程度で大股で地面を力強くけって！！ 無理のない範囲で続く……
2020.02.21
農林水産省から出しています、災害時に備えた、食品ストックガイドをご覧になった事がありますか⁈ 家庭備蓄の実践アイデア！ 災害時は、スーパー、コンビニでは食品は手に入らない状況になります。 いつもと変わらず安心して暮らす為には「心と身体が満たされない」とです。 その為には食品の家庭備蓄を日常の一部として用意しておくように心がけたいですよ……
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